ปวดหัวแบบนี้ ใช่ไมเกรนไหม

วันนี้เราจะมาพูดถึงสัญญาณที่อาจบ่งบอกได้ว่าคุณกำลังประสบปัญหาปวดหัวไมเกรน ซึ่งเป็นอาการปวดศีรษะที่มีลักษณะเฉพาะและรุนแรงกว่าปวดศีรษะทั่วไป หากคุณพบว่ามีอาการต่อไปนี้เกิน 2-3 ข้อ อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเผชิญกับไมเกรน

1. ปวดหัวเป็นจังหวะตุ๊บๆ

เหมือนมีอะไรเต้นอยู่ในหัว รู้สึกเหมือนเส้นเลือดกำลังเต้นไปมาเป็นจังหวะ

2. ปวดหัวข้างเดียว

อาการปวดมักเกิดขึ้นเฉพาะข้างใดข้างหนึ่งของศีรษะ แต่บางครั้งก็อาจสลับไปมาระหว่างทั้งสองข้างได้

3. ปวดรุนแรงจนทำอะไรไม่ได้

มักปวดรุนแรงจนทำกิจกรรมใดๆ ต่อไปไม่ไหว ต้องหยุดทุกอย่างและนอนพักหรือกินยาแก้ปวด

4. ปวดหัวหลังออกแรงมากๆ

อาการปวดมักเกิดขึ้นหลังออกแรงมากๆ เช่น ออกกำลังกายหนักๆ ขึ้นลงบันได หรือเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว

5. รู้สึกคลื่นไส้อาเจียน

อาการไมเกรนมักทำให้รู้สึกคลื่นไส้หรืออยากอาเจียน และหลังอาเจียนก็มักจะรู้สึกดีขึ้นในทันที

6. แพ้แสงสว่าง ตาไวต่อแสงจ้า

มักจะเริ่มมีอาการปวดหัวเมื่อเจอแสงแดดหรือแสงสว่างจ้าๆ ยิ่งฝืนจ้องก็จะยิ่งปวดหัวมากขึ้น

7. แพ้เสียงดัง

เช่นเดียวกับแสง การได้ยินเสียงดังมากๆ ก็สามารถกระตุ้นไมเกรนหรือทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้

8. ปวดหัวจากปัจจัยกระตุ้นอื่นๆ

เช่น ความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือช่วงรอบเดือนในผู้หญิง สามารถกระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้

9. ปวดหัวหลังกินอาหารบางชนิด

อาหารที่มีคาเฟอีน เช่น ชาและกาแฟ หรืออาหารที่มีไทรามีน เช่น ชีสและแอลกอฮอล์ อาจกระตุ้นไมเกรนได้

10. มี ‘ออร่า’ นำมาก่อนเริ่มปวดหัว

เห็นแสงวูบวาบ หรือไฟระยิบระยับก่อนที่จะมีอาการปวดหัว 10-30 นาที ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของไมเกรนที่ค่อนข้างชัดเจน

หากใครมีอาการเหล่านี้หลายข้อ หรือปวดหัวบ่อยจนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ก็แนะนำว่าควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยก่อนซื้อยามารับประทานเองจะดีกว่านะคะ เพราะหากใช้ยาแบบผิดๆ ถูกๆ นอกจากจะไม่ทำให้อาการดีขึ้นแล้ว ก็ยังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมาได้ ซึ่งหากเราได้รับการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสม ก็จะสามารถช่วยลดและป้องกันอาการปวดหัวได้ในระยะยาวได้ค่ะ